Do psychologa warto pójść, gdy mamy wrażenie, że nasze życiowe sytuacje zaczynają nas przerastać i nie możemy sobie z nimi poradzić. Wsparcie najbliższych jest często parcjalne, a samodzielne próby radzenia sobie z naszymi problemami nie zdają egzaminu.
Poniżej przedstawiamy najważniejsze wskazania do wizyty u psychologa:
- stres i lęk — pomagamy w radzeniu sobie z przewlekłym stresem, lękiem i atakami paniki,
- depresja — leczenie objawów depresji i pomoc w poprawie samopoczucia,
- problemy w relacjach — pomoc w rozwiązywaniu konfliktów i poprawie komunikacji w związkach i rodzinach,
- trauma i PTSD — wsparcie w leczeniu traumy i zaburzeń stresu pourazowego,
- zaburzenia odżywiania — leczenie anoreksji, bulimii, kompulsywnego objadania się i innych zaburzeń odżywiania,
- problemy zawodowe — pomoc w radzeniu sobie z wypaleniem zawodowym, stresem w pracy i problemami z motywacją,
- rozwój osobisty — wsparcie w procesie samorozwoju i osiągania życiowych celów,
- kryzysy życiowe — pomoc w przejściu przez trudne sytuacje życiowe, takie jak rozwód, utrata bliskiej osoby, utrata pracy.